つまりは基本に帰りなさいということです。
ひさびさの日記更新はなぜかダイエットw
痩せるだけがダイエットじゃない。健康的になることが大切です。
最近は情報商材っていうのがあって、なかなか面白い世の中
です。「なるほど~」と思うアイデアが商品として売られるのが
情報商材。情報を売るわけですからあまり詳しく書けないと
思いますが、詐欺商材とか見極める参考程度にしてくださいな。
劉志個人的に使ってみて「いいd@w@」と思ったらお勧めの
日記にしておきます。
まぁ、最近ヒマなのですよ・・・。
さてさて、今回のダイエット情報は胃液コントロール。
劉志はストレス性の胃酸過多なのか、胃液にはちょっと敏感
なのでチョイス。何かわかるかも!?と思い実践してみることに。
まぁ、あれですよ。ダイエットは「結果なってたらいいなぁ」程度に。
(本当かww @w@;)
胃液をコントロールし消化を促進するという内容ですが、
商品レターにあるように1円もかからない方法ですし、
食事を食べないというわけでもないですし、ほぼほぼ虚偽はない
のですが、やってみると意外に難しい。いや、理論や方法は簡単
なんですけどね・・・。
不規則な生活で外食が多く、付き合いも多い自分にとっては、
いろいろと誘惑が多いのでw 「気をつける」「継続させていく」
ことが当たり前に必要ですんで、完全に遂行できないと効果薄いのも
当たり前です。
効果を実感するにはまだまだ努力が必要かなw
ただ、当たり前のことですが、高カロリー・間食・不規則などなど、
「やっちゃダメ」って物は当たり前にやっちゃダメなんですね。
教訓:「原点に戻って生活見直せ」ってことですよ。
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